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美と健康は日々の食生活から♪心も体もキラキラきれいに‼オリエンタルべジ(五葷不使用)

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菜食が地球を救う4つの理由

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ミートフリーマンデー/お肉を減らす4つの理由
自分の健康のために、
地球環境のために、
食糧危機防止のために、

そして、
動物のために、
お肉をやめてみよう!

週に一度やめようという、Meat Free Mondayの運動が世界中で始まっています。

あなたの健康を脅かす肉食

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肉をためると危険が増す病気
●心臓病 虚血性心疾患のリスクが約2倍にUP
●糖尿病のリスクが1.9倍にUP
●大腸がんのリスクが8.3倍にUP
●認知症のリスクが2倍にUP

乳製品・乳糖の摂取で危険が増す病気
●前立腺がんのリスクが1.5倍にUP
●卵巣がんのリスクが1.4倍にUP

卵を食べると危険性が増す病気
●食物アレルギーの原因の38%は卵※乳児は62%
●前立腺がんのリスクが2倍にUP

このように肉食中心の食事はあなたの健康を脅かす原因となります。

地球を破壊する肉食 地球の食料を食い尽くす肉食 動物を苦しめる肉食

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地球を破壊する肉食 700億頭の動物を地球は養えない

畜産業が原因の地球温暖化ガスは全体の51%と言われています。
●畜産物が原因のメタンガスは37%
森林破壊 畜産業により消えた熱帯雨林5,500億㎡=これはフランスの国土と同じ
●アマゾン流域の熱帯雨林破壊の70%は家畜の放牧が原因※熱帯雨林を再生させる方法はまだない。
●砂漠化 放牧地の60%が過放牧により既に荒廃しているといわれている。


地球の食料を食い尽くす肉食 肉生産には大量の穀物と水が消費される

●牛を1㎏太らせるには穀物11㎏水15,415ℓが必要
●鶏を1㎏太らせるには穀物4㎏水4,320ℓが必要
●卵を10個作るには穀物1.7㎏水1,960ℓが必要
●豚を1㎏太らせるには穀物7㎏水5,988ℓが必要


飢餓人口8億人 過体重/肥満人口21億人


地球上には全人口のお腹を満たす十分な食料はあるのです。肉食を減らすことにより飢餓問題も解決できるわけです。食料は不足しているのではなく、どう配分するかが問題なのです。


動物を苦しめる肉食 鶏 豚 牛たちの動物の計り知れない苦痛

動物たちには私たちと同じように親子の愛情が深く、仲間を大切にし ふれあい じゃれあい 守ります。個性を持ち喜び 時に悲しみ 親子が共に暮らし 太陽の下でのんびりとする自由を必要としています。そして痛みや苦痛も私たちと同じように感じているのです。私たちの食事でどのようなものを選択するかで救える命がたくさんあるのです。エシカルで思いやりのある選択 動物にやさしい美味しいごはん。それが菜食です。

あなたも週に1回から菜食をはじめてみませんか??

さらに詳しく
http://www.arcj.org/

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